Tentokrát jsem pálila ohýnek opět vevnitř...
A kartička pro tento den...
Síla zvířat od Steven D. Farmer:
Zhluboka se nadechněte. A teď znovu... A znovu. Sledujte, co se přitom děje ve vašem těle. Přesně to musíte udělat, Kdykoli jste neklidní, plní zmatku, úzkosti a strachu, nebo když jste rozčileni. Vaše rozbouřené nitro se tím znovu ukotví ve vašem těle, díky tomu se mysl i emoce pomalu zklidní. Dýchání vás vrací do vašeho poklidného nitra. Můžete přitom naslouchat hudbě vašeho tepu a dechu, jenž vás uklidní a ujistí, že jste živí a vše je v pořádku.
Opravdu se ve vaší záležitosti není třeba nad ničím trápit, hněvat se ani sžírat. Dokonce ani nemusíte hledat řešení, jak se domníváte. Řešení si vás najde samo. Avšak pouze tehdy, když se uklidníte a přestanete se snažit řešit věci ze strachu a úzkosti. Musíte důvěřovat, že to, zda něco podniknout a nebo zda nečinit vůbec nic, se ukáže ve chvíli, kdy se uvnitřníte. Pak bude vaše myšlení jasnější, bude se vám dýchat s větší lehkostí, naleznete svou víru a uvědomíte si, že Bůh se svými Anděly skutečně stojí na vaší straně.
*Láska; duše; domov; spiritualita.
Žádné komentáře:
Okomentovat