K pití je i na jaře nejlepší neperlivá, neslazená voda. Ideálně teplá nebo alespoň "odražená". Žlučníku i játrům také voda s čerstvou citronovou šťávou vypitá po ránu. Stejně tak jablka, jablečná šťáva či mošt.
Pokud se chceme pročistit, pijeme na jaře bylinné čaje. Udělají nám dobře všechny pročišťovací a močopudné. Vhodné bylinky jsou heřmánek, mátu peprnou, čekanku, pampelišku, pelyněk, truskavec, kopřivu, zemědým, přesličku, vřes, černý bez, řepík, šípek, popenec nebo měsíček lékařský. Bylinné čaje popíjíme dva až tři týdny.
Nezaměňujme dobu jara a přirozené radostné očisty těla za trápení v podobě moderní detoxikační diety dnešní doby.
Žádné komentáře:
Okomentovat